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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬來西亞對北韓駐馬大使姜哲下達的48小時內限時離境期限，將在馬國當地時間周一(6日)下午6時到期，但姜哲遲遲未出面公開道歉，馬來西亞首相納吉(Najib Razak)則表示，他不預期能收到北韓的道歉。
馬來西亞與北韓因金正男案關係緊張，北韓駐馬大使姜哲多次試圖領回遺體未果，周年慶甚至暗指大馬是受南韓指使，動機不單純，馬來西亞外交部也傳召姜哲入會說明，但雙方依然沒有共識。馬來西亞警方多次表示，對方應該尊重馬國既有的司法程序。
根據新加坡《海峽日報》報導，馬國總理納吉在接受記者訪問時說，迄今我們沒有收到任何訊息(道歉)，我並不預期能得到任何表態。他也補充說：「原則上他們應該為此道歉，這也是為什麼我們必須把他(指姜哲)列為『不受歡迎人物』。」
金正男遭毒殺，馬國警方逮捕了4名嫌犯，其中1名北韓男性李正哲(Ri Jong Chol)因罪證不足也被釋放，馬國警方仍尋求國際刑警組織的協助，逮捕另外4名在逃的北韓籍嫌犯。公開指控馬國政府的姜哲也被外交部列為「不受歡迎人物」(persona non grata)。不具名的政府高級官員告訴法新社記者，駐馬大使姜哲在離境其限前已前往機場，預計搭乘航班編號MH360，下午6時25分前往北京的班機。
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（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
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